Archiwa tagu: układ sercowo-naczyniowy

Skuteczniej z witaminą D3

D3 Synergy i ProArgi-9+

Witamina D3 zwana  nie bez przyczyny „Witaminą Słońca” zapewnia potężne wsparcie immunologiczne, wspierając zarówno wrodzony, jak i adaptacyjny układ odpornościowy. Witamina D wspomaga prawidłowy metabolizm w układzie kostnym, wpływając na budowę, wzrost i odbudowę kości. Pomaga również w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi i odgrywa istotną rolę w zdrowym rozwoju mięśni, w tym również mięśnia sercowego. Jest więc idealnym uzupełnieniem suplementacji ProArgi-9+, zwłaszcza w czasie, kiedy na zdrowym sercu i możliwie dużej odporności zależy nam wszystkim szczególnie.

Niedobory witaminy D3 odczuwamy zwłaszcza w miesiącach jesiennych i zimowych. Wówczas słońca jest zbyt mało, by nasz organizm sam wytworzył jej wystarczającą ilość. To również czas, kiedy jesteśmy wyjątkowo mocno narażeni na wszelkiego rodzaju infekcje wirusowe. Każde wsparcie w walce z nimi jest mile widziane i bardzo pożądane.

Choć ProArgi-9+ zawiera już pewną dawkę witaminy D3, zdaniem naukowców warto ją zwiększyć, stosując równolegle jedną do dwóch kapsułek Synergy Vitamin D3 dziennie i to nawet niezależnie od pory roku.

Vitamin D3 dostępny jest u dystrybutorów Synergy. Jedno opakowanie zawiera aż 180 żelek do żucia o stopniowym uwalnianiu. Zalecane spożycie: 1-3 żelek na dobę, między posiłkami. Wystarczy więc na długą suplementację.

Źródło: Materiały firmowe Synergy Worldwide

Czym poprawić efekty stosowania ProArgi-9+?

Wiele osób pyta, czy efekty stosowania ProArgi 9 Plus można wzmocnić? Czy jest jeszcze coś, czym można rozbudować suplementację?

Proponujemy w pierwszej kolejności zainteresować się kwasem alfa-lipionowym (ALA) , który jest jest silnym przeciwutleniaczem (antyoksydantem), więc neutralizuje wodne rodniki w całym organizmie, zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz komórek. Dziś wiadomo, że ALA istotnie wzmacnia efekty przyjmowania innych antyoksydantów, zwłaszcza witaminy C i witaminy E. Działanie przeciwutleniające kwasu alfa-liponowego spowalnia też do pewnego stopnia proces starzenia się organizmu.

W badaniach naukowych wykazano działanie ochronne kwasu alfa-liponowego w ochronie jednokomórkowego nabłonka wyściełającego naczynia krwionośne.  Uszkodzenia (zmniejszenie gładkości) nabłonka naczyniowego zmniejszają gładkość naczyń, co  jest przyczyną wielu poważnych schorzeń, np. arteriosklerozy.

Ponadto ALA obniża w niektórych przypadkach ciśnienie krwi i rozluźnia naczynia krwionośne, dzięki czemu sprawdza się pomocniczo leczeniu miażdżycy. Bywa też stosowany profilaktycznie jako zabezpieczenie przed chorobami układu krwionośnego.

Warto wspomnieć, że stosowanie kwasu ALA w profilaktyce i chorobach układu serowo-naczyniowego poleca Noblista dr Louis Ignarro. Pisze na ten temat w swojej znanej książce Nigdy więcej chorób serca.

Dawkowanie kwasu alfa-liponowego w profilaktyce to najczęściej 300 mg dziennie.

Wydaje się, że naprawdę warto nim uzupełnić suplementację ProArgi-9 Plus, zwłaszcza że przy zalecanej dawce dobowej nie wywołuje on żadnych skutków ubocznych.

Perspektywy zastosowania argininy

Arginina odgrywa szczególną rolę w organizmie człowieka z uwagi na fakt, iż stanowi niezbędny substrat do syntezy tlenku azotu. Wyniki badań klinicznych i eksperymentalnych wskazują na możliwość zastosowania suplementów z l-argininą w prewencji i leczeniu wielu chorób metabolicznych, choćby w prewencji i leczeniu przewlekłych powikłań cukrzycy [12].

Większa dostępność tlenku azotu w czasie suplementacji argininy może się przyczyniać do (pożytecznego) wzrostu insulinowrażliwości w organizmie [17]. Bezsprzeczne jest również znaczenie argininy (związane z syntezą NO) dla szybkości gojenia się ran, również u chorych na cukrzycę. Arginina pozwala utrzymać stałe komórkowe pH, wykazuje właściwości antyoksydacyjne, przeciwdziała nadciśnieniu oraz reguluje przemiany glukozy, białek i lipidów. Nie bez znaczenia jest również jej wpływ na lepkość krwi, fibrynolizę i układ krzepnięcia [12]. Ponadto aminokwas ten stymuluje wydzielenie somatotropiny i insuliny [15].

Dzięki zdolności argininy do obniżenia takich parametrów, jak: stężenie glukozy, homocysteiny, triglicerydów i kwasów tłuszczowych, jej suplementacja ma dobrą perspektywę w leczeniu otyłości i innych zaburzeń z zespołu metabolicznego [10]. W miażdżycowym niedokrwieniu kończyn dolnych obserwuje się najczęściej deficyt tlenku azotu. Podanie argininy zwiększa jego syntezę. W badaniach zaobserwowano, że czas suplementacji i dawka argininy korelują bezpośrednio dodatnio z dystansem przejścia bezbólowego u chorych ze wspomnianym schorzeniem[18].

Prowadzone badania są związane przede wszystkim z możliwością zastosowania argininy w leczeniu takich chorób, jak: nadciśnienie tętnicze, choroby naczyniowo-sercowe, cukrzyca, hipercholesterolemia, przewlekła niewydolność nerek, miażdżyca tętnic kończyn dolnych oraz niewydolność krążenia [3]. W testach klinicznych wykazano, że u kobiet z nadciśnieniem indukowanym ciążą dobowa dawka argininy w wysokości 6 g wywołała istotne obniżenie ciśnienia tętniczego [2].

Wielkim atutem argininy jest bezpieczeństwo jej stosowania i to nawet w przypadku wysokich dawek. Stosowanie jej rzadko prowadzi do pojawienia się działań niepożądanych, a jeśli nawet wystąpią, to są mało istotne i zależne od dawki. W przypadku podania doustnego arginina jest dobrze tolerowana w dawkach mniejszych lub równych 30 g [19]. Ponieważ arginina jest naturalnym składnikiem żywności i nie powoduje skutków ubocznych, jest dostępna bez recepty [5].

Przypominany, że ProArgi-9+ zawiera w jednej dawne 5 gramów farmaceutycznej l-argininy w wolnej postaci. W świetle powyższych badań, dawka ta może uchodzić za podstawową – profilaktyczna i jest całkowicie bezpieczna.

 

Piśmiennictwo

2. Ścibior D., Czeczot H. Arginina — metabolizm i funkcje w układzie sercowo-naczyniowym. Adv. Clin. Exp. Med. 2005; 14: 1041–1050.
3. Kostka-Trąbka E. Arginina — znany aminokwas o nowych możliwościach zastosowań klinicznych. Ordynator Leków 2002; 3: 3–10.
5. Ścibor D., Czeczot H. Arginina — metabolizm i funkcje w organizmie człowieka. Postępy Hig. Med. Dosw. 2004; 58: 321–332.
9. Böger R.H. The pharmacodynamics of l-arginine. J. Nutr. 2007; 137: 1650S–1655S.
10. Wu G., Bazer F.W., Davis T. A. i wsp. Arginine metabolism and nutrition in growth, health and disease. Amino Acids. 2009; 37: 153–168.
12. Zozulińska D., Majchrzak A. Znaczenie argininy w patologii przewlekłych powikłań cukrzycy. Diabet. Dosw. Klin. 2004; 4: 331–336.
14. Bogdański P., Pupek-Musialik D., Jabłecka A., Bryl W. Suplementacja L-argininy w nadciśnieniu tętniczym — fakty i kontrowersje. Nadciś. Tęt. 2001; 5: 133–139.
15. Socha J., Stolarczyk A. Rola białka w leczeniu żywieniowym — podstawy biologiczne. Pediatria współczesna. Gastroenterologia, Hepatologia i Żywienie Dziecka 2000; 2: 77–81.
18. Chęciński P. Badania nad skutecznością suplementacji L-argininy u chorych z miażdżycowym niedokrwieniem kończyn dolnych. Ordynator Leków 2002; 3: 7–9.
19. Böger R.H., Bode-Böger S.M. The Clinical pharmacology
of l-arginine. Annu. Rev. Pharmacol.
Toxicol. 2001; 41: 79–99.

Opracowano na podstawie:
Marta Matuszak, Joanna Suliburska. Rola argininy w prewencji i leczeniu chorób metabolicznych. Forum Zaburzeń Metabolicznych 2012, tom 3, nr 2, 50–53 53

O argininie pisaliśmy również w tych postach.

Więcej informacji o argininie znajdziesz na portalu Arginina.info.pl
Warto też zapoznać się z książką Noblisty L.J. Ignarro pt. Nigdy więcej chorób serca

Rola tlenku azotu w regulacji ciśnienia krwi

Jak już zapewne słyszałeś, l-arginina jest przekształcana w Twoim organizmie przez śródbłonek naczyniowy w tlenek azotu.

Czy tlenek azotu może obniżyć ciśnienie krwi?

Tak. Jedną z korzystnych właściwości tlenku azotu jest zdolność do rozluźniania mięśni gładkich ścian naczyń, co powoduje w efekcie ich rozszerzenie. To z kolei zmniejsza opór przepływu krwi, co pomaga wielu osobom z nadciśnieniem w doprowadzeniu ciśnienia krwi do normy.
Tlenku azotu zapobiega też sklejaniu się komórek płytek krwi, zmniejszając niejako jej gęstość. To także zmniejsza opór przepływu a przez to ogranicza nadmierny wzrost ciśnienia krwi. Podobne w efektach działanie ma np. stosowanie aspiryny. Jednak aspiryna zmniejsza również krzepliwość krwi (jest tzw. antykoagulantem), czego o wpływie tlenku azotu nie można powiedzieć. I między innymi dlatego stosowanie l-argininy nie zwiększa ryzyka krwotoków.

Czy takie działania spowodują obniżenie i tak już niskiego ciśnienia?

Najprawdopodobniej nie. A oto dlaczego:
Kiedy prawidłowo odżywiamy śródbłonek stosownymi składnikami tak, aby pomóc mu zoptymalizować wytwarzanie tlenku azotu, inicjuje to kolejną korzyść obecności tlenku azotu: możliwość wyleczenia uszkodzeń śródbłonka. Jedną z funkcji śródbłonka jest regulowanie ciśnienia krwi w celu zapewnienia jego prawidłowej wartości. Zdrowy śródbłonek tworzy nie tylko tlenek azotu dla rozszerzenia naczyń krwionośnych, ale uwalnia również cząsteczki sygnałowe dla zwężania naczyń.09
Tak więc zdrowy śródbłonek pomaga właściwie regulować ciśnienie krwi by nie tylko nie wzrosło nadmiernie ale i zanadto nie spadło.

Okazuje się więc, że korzyści z suplementacji ProArgi 9 Plus (którego zasadniczym składnikiem jest przecież l-arginina) odnieść mogą potencjalnie zarówno osoby z nadciśnieniem jak i niedociśnieniem tętniczym.

Źródło: www.danhammerhealth.com

Znaczenie tlenku azotu w układzie sercowo-naczyniowym

L-arginina (główny składnik ProArgi9+) jest niezbędna do wytwarzania tlenku azotu przez komórki śródbłonka (wewnętrznej ścianki wszystkich arterii). Przyjrzyjmy się niezwykle ważnej roli jaką pełni tlenek azotu w naczyniach krwionośnych:

Według opinii naukowców tlenek azotu (NO):

  • pełni rolę regulującą światło naczyń, co zapewnia prawidłowy przepływ krwi;
  • likwiduje szkodliwą agregację krwinek (zlepków płytek krwi), dzięki czemu oczyszcza tętnice i żyły;
  • ogranicza przywieranie monocytów do ścianek naczyń. Monocyty tworzą makrofagi i wywołują stany zapalne, pogarszając kondycję naczyń. Tlenek azotu hamuje adhezję monocytów, hamując rozwój stanu zapalnego;
  • ogranicza namnażanie komórek mięśni gładkich odpowiedzialne za zwężenie tętnic hamujące przepływ krwi do narządów;
  • chroni przed powstawaniem rodników nadtlenkowych. Rodniki te są przyczyną rozwoju wielu chorób i przyspieszają proces starzenia przez stres oksydacyjny;
  • ogranicza utlenianie złego cholesterolu (LDL). Proces utleniania powoduje, że zły cholesterol staje się jeszcze bardziej agresywny.

Jak widać, rola NO w układzie serowo naczyniowym jest bardzo istotna, wręcz kluczowa dla życia organizmu.

O tlenku azotu pisaliśmy również tutaj.

 

Wyniki badań w High Desert Institute

Dr Sive Arunasalam z High Desert Heart Institute (Instytut Chorób Serca) w Victorville (Kalifornia) ogłosił  wyniki badania kilkudziesięciodniowego stosowania suplementu z l-argininą, które są zapisem dostępnym dla każdego, choć są jak dotąd nieopublikowane w wydawnictwach naukowych i nie zostały autoryzowane.

Zgodnie z wynikiem badań przeprowadzonych z udziałem licznej grupy pacjentów instytutu, suplementacja skutkowała u osób poddanych badaniu  szeregiem korzystnych z punktu widzenia stanu zdrowia następstw:

  • wzrost cholesterolu HDL (pozytywnego)
  • obniżenie stężenia trójglicerydów
  • redukcję glukozy we krwi
  • zmniejszenie białka C-reaktywnego
  • redukcję poziomu kreatyny
  • wzrost poziomu magnezu
  • zmniejszenie liczby płytek we krwi
  • spadek poziomu bilirubiny
  • wzrost poziomu witaminy D
  • spadek ciśnienia skurczowego
  • spadek ciśnienia rozkurczowego
  • wzrost przepływu krwi w naczyniach obwodowych (mierzony przy kostce)
  • CASP ( skurczowe ciśnienie aorty środkowej ) zmniejszyło się
  • nadciśnienie płucne zostało znacznie ograniczone
  • monitorowana jakość życia wszystkich uczestników badania znacznie się poprawiała

Szerzej zainteresowanych odsyłamy do źródeł dostępnych w internecie.

ProArgi 9 w fitnessie

Każdy z nas wie, jak trudno jest walczyć z samym sobą w czasie dowolnej formy treningu mającego na celu zrzucenia zbędnych kilogramów i poprawy funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Najważniejsza jest silna motywacja. Jednak mile widziana jest każda możliwość działająca zachęcająco do podjęcia wysiłku. ProArgi 9 Plus jest w tym bardzo pomocne.

Suplement może być stosowany doraźnie przed podjęciem wysiłku, w tym przypadku przed treningiem. Jedna dawka preparatu przyjęta na pół godziny – godzinę wcześniej, sprawi, że trening będzie łatwiejszy i przyjemniejszy. Dodatkowo, jak potwierdziły przeprowadzone badania naukowe, arginina zawarta w ProArgi 9 Plus przyczynia się do przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej w trakcie wysiłku fizycznego. Po serii ćwiczeń szybciej przestaniemy odczuwać zmęczenie, co jest zasługą lepszego przepływu krwi i szybszego wydalania produktów przemiany materii.